Champion Together. [L] Ahol a legjobbak vannak.

                                                  

 
istllnk*
istllnk* : mistral edzsterv

mistral edzsterv

  2011.05.15. 09:52


 

00DJLOVAGL EDZSTERV 
Mistral Hojris Szmra

Gynyr, arnyos kllem, hibtlan felpts mn. Feje intelligens s nemes benyomst kelt, profilja egyenes. Nyaka elegnsan velt, de nem vkony. A lapockatjk kellen szles jl fejlett izomzat jellemzi. Trzs forms, fara arnyos a test tbbi rszhez kpest s kerek. Lbszerkezete strapabr, kivl felpts.


Htf: djlovagls - 4 rtl
Kedd: tereplovagls - 10 rtl
Szerda: djlovagls - 3 rtl
Cstrtk: magasiskolai gyakorlatok - 2 rtl
Pntek: bizalom edzs - 9 rtl
Szombat: djlovagls - 4 rtl
Vasrnap: pihennap, futszras edzssel

 

EDZS ELTT
103_c0f73fed_normalBelpek a bokszba, almaszelettel dvzlm, rcssztatom szp fejre a ktfket, majd kivezetem a bokszbl. Egyenesen a patamos fel tartok vele, azonban tkzben felkapom a pucolsdobozomat, s gy megynk tovbb. A mosban kiktm, majd nekiltok az alapos lecsutakolsnak. Gumivakarval krkrsen leszedem a kosz nagyobb rszt a szrrl, majd szrkefvel s gykrkefvel gynyrre csutakolom. Kikaparom a patit illetve ellenrzm a patkit. Megpaskolom az oldalt, mire boldogan felhorkant, s nagy szemeivel kuncsorgan rmnz. Tudja, hogy ha ilyen gynyren figyel, nem tudok neki nemet mondani. Adok neki egy rpt, s puszit nyomok az orrra, majd folytatom a srgst, forgst. A srnynek kifslsbe fogok. Elszr az ujjaimmal szthzom a nagyobb csomkat, azutn pedig kibontom ket a fsvel. A farkt is gondosan kifslm, majd mindkettt egy nedves ronggyal ttrlm, hogy fnyes legyen. Egy-egy nedves szivaccsal megtrlm a szemei s orrlyukai krnykt, majd egy nedves ronggyal a trzst is, hogy gynyr fnyes legyen. Ismt megpaskolom a nyakt, majd a fejt is vgigsimtom. Kihozom a nyerget, s a kantrt meg termszetesen az nvdket. Felcsatolom a lbra az nvdket. Finoman felrakom a htra az izzasztt, majd a nyeregprnt, vgl a nyerget. Lazra hagyom a hevedert, utnna pedig feladom r a nagykantrt. Vgigsimtok az orrn, majd meghzom a hevedert, s ellenrzm a varratokat, s a kengyeleket. Felpattanok a htra, felveszem a plct, majd belovagolunk a djlovas ngyszgbe.


BEMELEGTS
13 Hossz szron laza tempban stlgatunk 20 percet a ngyszgben, csupn csizmasegtsgekkel hajltgatom egy kicsit. A 20 perc utn fokozatosan felveszem a szrakat, majd munkalpsben haladunk tovbb. Altivo nagyon szpen dolgozik, ezrt megpaskolom a nyakt. Teht gyorsabb lpsben megynk tovbb, majd pr kr utn elkezdem befel hajltgatni, hogy elkezdjen tmaszkodni a szrra, s ellazuljon a nyaka. kzsgesen teszi, amit krek tle, ezrt szban megdcsrem. Miutn msik kzen is ellazult, elindtom getben. Megynk pr krt mindkt kzre, majd egy kicsit nyjtunk, vagyis hossz oldalon fokozzuk az getst, rvidfalakon rvidtjk. A rvidfal kzepn egy laza tmenettel egy-kt tem piaffe-ot is krek tle. Megynk egy tlt, s ugyanezt a msik kzre is vgrehajtjuk. Nagyon megpaskolom az oldalt, lazra engedem a szrakat, majd pr kr lps utn folytatjuk a bemelegtst. Ismt felveszem a szrakat, majd a rvidfal vgn lpsbl beugratom vgtba. Egyelre nem rvid szron vgtzunk, de nem is hagyom lgni a fejt. Nem szedem ssze gy, mint egy versenyen, de azrt temps, mgis temes vgtban haladunk. Megynk egy nagykrt, majd egy tlt. Az tl kzepn felveszem getsbe, majd a rvidfal elejn jraugratom. Itt is ugyangy megynk, szintn egy nagykrt. Visszaveszem egy 5-6 kr utn getsbe, majd fokozatosan lasslva, lpsbe. Egy 4-5 kr lps pihent adok neki, az edzs eltt.


DJLOVAS EDZS
111Elszr egy kicsit tismtelm vele a djlovas alapelemeket.
Elindtom getsben, s pr kr utn passage-ba indtom, majd a rvidfalakon pr tem piaffe-t is csinlunk. Ezt a msik kzre is megismteljk, majd laza tmenettel megprblunk nyjtott getsbe menni. Az tmenet nem tkletes, azonban mivel kezd l, megengedhet. Megynk egy tlvltst, majd betrnk kzpre, s megllunk X-nl. Pr msodperc mozdulatlan llst krek tle, s br nem teljesen mozdulatlan, elfogadhatan teljestett. Most, hogy tismteltk az elemeket, sszelltottam neki egy krt, ezt egyszer vgigcsinljuk.

 


A - belovagls sszeszedett getsben
X - llj - mozdulatlansg - kszns
meginduls sszeszedett getsben
C - Jobb kzre kitrs
M-X-K - tlvlts kzpgetsben
K - sszeszedett gets
A - kzpbl
X - kiskr jobbra, majd kiskr balra [8m tmr]
C - kitrs bal kzre
H-X-F - tlvlts nyjtott getsben
F - sszeszedett gets
A - llj, lhossznyi htralps
azonnal kzplps
K-L-B - fltlvlts fkzplps]
R - fordulat balra
S eltt - flpirouette balra
R eltt - flpirouette jobbra
I - sszeszedett vgta jobb kzre
I-S-R-I - sszeszedett vgta
I - ugrsvlts
S - kitrs bal kzre
V - fordulat balra
L - egyszer ugrsvlts
P - kitrs jobb kzre
K-X-M - tlvlts kzpvgtban
M - sszeszedett vgta
M-C-E - ellenvgta
E - egyszer ugrsvlts
F-X-H - tlvlts, kzpvgta
H - sszeszedett vgta
H-C-B - ellenvgta
B - egyszer ugrsvlts
A - kzpbl
L - sszeszedett gets
I - llj [mozdulatlansg] kszns
A - a ngyszetet hossz szron, lpsben elhagyni

A kr tkletes volt. Nagyon megdcsrem, hiszen hihetetlenl jl teljestett. Hossz szrat engedek, s hagyom hogy rgcslja a zablt. Nemsokra el is kezdjk a levezetst.



TEREPLOVAGLS
123mvexBemelegts utn kilptetnk a ngyszgbl, s a Tenyszet hatalmas kovcsoltvas kapuja fel vesszk az irnyt. Leszllok a nyeregbl, kivezetem Altivot, majd gondosan becsukom a kaput. Visszaszllok gynyr lovam htra, s folytatjuk az utat. Egy darabig mg az egyenesre csiszolt dszkvekkel lerakott ton megynk, azutn elkanyarodunk a lovaglsvnyen. A szz ves fk alatt kellemes, hvs a leveg. Lassan getsbe fogunk, nem engedem, hogy rohanjon, ebbe pr pillanat alatt bele is trdik, gy hosszabb szrat engedhetek. Nemsokra lovasok tnnek fel velnk szemben. Lehzdunk az svnyrl, s miutn tiszta lesz a terep folytatjuk az getst. Egy patak keresztezi utunkat. Hagyom, hogy lovam lassan beleereszkedjen, majd felkaptasson a tlpartra. Kistlunk az erdbl, csak pr lpst kell megtennnk, s mris szntfldek vgelthatatlan sora trul a szemnk el. Hagyom, hogy vgigvgtzzon a mez szln, majd ahol a lovaglsvny visszakanyarodik az erdbe visszaveszem lpsre. Ilyen tempban stlunk hazig, ahol kihagyjuk a levezetst, hiszen eleget lptnk mr.

MAGASISKOLAI GYAKORLATOK
09A szebb mozgs elrshez egy kicsit magasiskolzunk. Kezdjk a spanyol lpssel a munkt. Elszr leszllok a nyeregbl, s egy plca segtsgvel sikeresen vgrehajuk a feladatot. Mgegyszer megcsinljuk, majd megpaskolom, s ugyanezt nyeregbl is elvgeztetem vele. Szerencsre gyesen megcsinlta. Gynyren dolgozik, lbait szpen magasra emeli, ahogy kell. Megpaskolom, majd a kvetkezre trnk t. A kvetkez elem az gaskods. Ezt nagyon szpen megcsinlta, pont ahogy a nagy knyvben meg van rva. Termszetesen elszr leszllok a nyeregbl, s szval ksztetem r, majd nyeregbl is megcsinljuk. Mikor nyeregben ltem, egy kicsit ttovzott, de aztn szpen gaskodott nekem egyet. Kvetkezik a levade; gynyrszpen hajtotta vgre, mind a piaffeot az elejn, s az 'gaskods' rszt is. Elszr ezt is fldrl vgezzk, azonban msodjra mr nyeregbl prblom. Itt hibzott prat, de gyesen korriglt, gy nagyon megdcsrem. Kvetkezik a mezaire. Ez az elz gyakorlaton alapul, s az jl ment, teht ez is j volt, br a vgre belegabalyodtunk a sok piaffeba, s levadeba, de azutn sszekapta magt, tiszta fejjel gondolkozott, s helyesen korriglt.
Most jn a croupde. Ez igen knyelmetlen feladat, gy a fenekem rdekben a fldrl hajtottuk csak vgre. Kezdetben elgg btortalanul rgott ki, de amikor szrevette, hogy nem szidom meg rtemagabiztosabb lett, s a kvetkez prblkozsra hibtlanul vgrehajtotta. Ez utn kvetkezik a ballotade. Ezt gy csinlta, mint egy gazella. Nagyot nevettem rajta, de krl-bell a negyedik prblkozsra gyahogy, kisebb-nagyobb hibkkal de vgrehajtotta. s vgl a capriol. Na ezzel semmi gondja nem volt, elsre sikerlt is neki, ezrt nagyon megdcsrem. A tartsa nem tkletes, de vglis nem egy vrbeli magasiskolsl.


BIZALOM EDZS
8f54e65f-cd05-4b85-a446-cca6281631a9Tulajdon kppen egy ssegi plyn fogunk vgigmenni. Ez tartalmaz egy komplett nyolc llrudas szlalomplyt, egy htrudas sriskolt, egy szk folyost, hat hajltssal, kk, s stt flin val tmens [a lovak a stt szneket szakadkknt rtelmezik], hrom rudas cavaletti, s t darab 50, illetve 70 cm magas akadly. Ezekkel gyakorolom egy kicsit a bizalmt. Ez ugyebr klnsen fontos a djlovaglsban, hiszen bizalom nlkl nincsen egyttmkds, ami pedig elengedhetetlen. Tkletesen teljesti a plyt, a fekete flitl kicsit megiedt, gy azt a feladatot ktszer kellett vgrehajtanunk. Ismtls kppen mg egyszer tlovagolom a plyn, s vgl jl megdcsrem.

 
LEVEZETS
1038098694_BhoyD-LElszr is visszveszem sszeszedett vgtba, gy megynk egy-egy krt mindkt kzen, majd nyjtott vgtban is elvgezzk a feladatot. sszeszedett, s nyjtott getsben hrom-hrom krt tesznk meg, szntn mindkt kzre. Ezutn egy j hsz percig nyjtott lps kvetkezik. A lovak lbt edzs utn kell megnyjtani, hiszen az izmok most vannak kitve annak a veszlynek, hogy sszehzdjanak. Ezutn engedem stlni, amennyit jnak lt hossz szron. Mikor megll, s rgcslni kezdi a zablt kilptetek vele a ngyszgbl, s a patamos fel vesszk az irnyt.

 

 


EDZS UTN
1038086380_GWYUA-LBellunk a ktfkhez, s leurgom rla. Leveszem a kantrt, s feldom a ktfket. Felhzom a kengyeleket, kicsatolom a hevedert, s leveszem a nyerget az altttel egytt. Beviszem a felszerelst a nyergesbe, ahol le is pucolom ket, eltte azonban egy almval s rpval teli vdrt teszek lovam el, s szban j sokig dcsrgetem. Miutn vgeztem a felszerelssel egy szivaccsal, s pataolajjal trek vissza hozz. Bevizezem a szivacsot, s letrlgetem a patit, amiket aztn bekenek pataolajjal. Lemosom slaggal a lbait, aztn a szgyt, a fart, s vgl a trzst. Megvrom mg megszrad, azutn gykrkefvel vgigdrzslm a testt, kifslm a srnyt s a farkt. Ezutn beengedem a fedelesbe, ahol jlesen meghepereghet a puha forgcsban. Ezutn visszakerl a bokszba, ahol eltltk vele mg egy kis idt.



PIHENNAP
0.jpgKivezetem a legelre, ahol egszen tzig bklszhat. Akkor lehozom t az istllba, s szpen lepucolom. Pataharangot teszek a lbaira, s nvd is kerl rjuk. Felkapcsolom a futszrat, s mivel elgg be van borulva gy a benti plyn futszrazom. Elszr csak lptetnk ngy krt, azutn elkezdjk az get munkt. A tempt krnknt vltjuk, kb. hsz krt krek tle kisebb-nagyobb megszaktsokkal, a tzedik krnl pedig tlvltst csinlunk. Vgtzik hrom-hrom krt mindkt kzre, azutn ngy kr lps kvetkezik, s kszen is vagyunk. Visszavezetem az istllba, ahol egy nagyadag jutalomfalat vrja, n pedig szpen lepucolom jra. Most a karmba kerl, itt kapja meg az ebdjt is. Dlutn hrom krl behozom, bekenem a patit olajjal, s beviszem a lsztatba. Hromnegyed rt hagyom szklni, azutn visszavezetem a patamosba, ahol lehzom rla a vizet, majd nagyjbl szrazta trlgetem. Mikor teljesen megszrad, kiviszem a legelre, ahol jtszunk egy kicsit. Hozok magammal egy felfjhat strandlabdt, felhzom magam a htra, s elgurtom. Most kitkzik belle a kiscsik, nyihogva veti magt a labda utn, s elkezdi gurigatni. Nha kicsit felgaskodik, ilyenkor ersen kapaszkodom a nyakba s srnybe. Persze egy id utn Altivo is elfrad, leszllok rla, s magra hagyom egy kevs idre. Estre visszaviszem a bokszba.

 
Kezdetek...

VK HK HOME
Magnistll
Versenyek
Licit
Extrk

 
s a tbbi :)

Fedeztetsrl
Fedezmnek
Tenyszkanck
Fedeztetek
Megszletett csikk                                            

 
Fedeztetsek

Egyenlre nem trtnt fedeztets a parkban.

 
Licit lls

A licitlovakra a hatrid jnius 18. szombat. 15:00
 

Eagle Pass from Ch.Tg.
Szami 744 - 150.000 HUF megkapta

Black Swan from Ch. Tg.
Zo - 350.000 HUF megkapta

Schwanenfedem from Ch. Tg.
Kameyo - 250.000 HUF megkapta*

Moon Leaf from Ch. Tg.
Horsess - 5.300.000 HUF megkapta 

Roja Cisne from Ch. Tg.

Karly - 200.000. HUF megkapta


 

 

 

 

 

                                           

Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!